Image du corps et confiance en soi

Sexothérapie

Le miroir de son désir

Le rapport au corps occupe une place importante dans la manière dont nous vivons notre sexualité.

Complexes, modifications corporelles, grossesse, accouchement, maladie, chirurgie, handicap, vieillissement ou difficulté à se sentir désirable peuvent rendre l’intimité plus difficile.

Lorsque le regard porté sur soi devient source de gêne, de honte ou d’évitement, il peut être difficile de se sentir libre dans la relation à l’autre.

Image du corps et confiance en soi en sexothérapie

58,2 % des femmes présentant une dysfonction sexuelle déclarent que celle-ci a un impact sur leur sexualité.

Incapacités fonctionnelles et difficultés sexuelles

57,6 % des hommes présentant une dysfonction sexuelle rapportent également un impact sur leur sexualité.

24,3 % déclarent une incapacité fonctionnelle.

Impact des dysfonctions sexuelles sur la sexualité des hommes et femmes

Les incapacités fonctionnelles sont associées à davantage de dysfonctions sexuelles.

Impact des dysfonctions sexuelles sur la sexualité des femmes
Source — ces données documentent l'impact sur la sexualité, mais ne constituent pas une mesure directe de l'image corporelle ou de l'estime de soi. CSF-2023, Inserm/ANRS-MIE ; Santé publique France.

L’accompagnement offre un espace pour accueillir ce vécu, renouer progressivement avec son corps et faire évoluer la manière dont on se regarde.
Il ne s’agit pas nécessairement d’aimer chaque partie de son corps.
Il peut simplement s’agir de retrouver peu à peu la possibilité de l’habiter avec davantage d’apaisement, de confiance et de liberté.

Foire aux questions

Quand le regard sur soi influence l’intimité

L’image que l’on a de son corps peut profondément influencer le désir, le plaisir et la confiance. Un accompagnement peut aider à renouer avec son corps et à se sentir plus libre dans sa sexualité.

Lorsque nous nous sentons observé(e), jugé(e) ou en décalage avec notre corps, il peut devenir difficile de se laisser aller au plaisir et aux sensations.

Il ne s’agit pas de devoir aimer chaque partie de son corps. Il peut s’agir d’apprendre progressivement à l’habiter avec davantage de douceur et de sécurité.

L’accompagnement peut vous aider à déplacer progressivement le regard porté sur vous-même et à retrouver une relation plus apaisée avec votre corps et votre intimité.